Illustration d’un sportif montant des marches dans un décor abstrait, représentant la progression étape par étape lors d’un retour à l’entraînement après blessure
Réathlétisation

Reprise après blessure : respectez la progressivité

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Reprendre le sport après une blessure nécessite de la progressivité. Pourquoi chaque étape compte pour éviter rechute et douleurs.